또한, 화면을 오랫동안 바라보는 경우에는 20-20-20 규칙을 지키는 것이 좋습니다. 20분마다 20초 동안 눈을 쉬게 하기 위해 멀리를 응시하는 것으로 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 또한, 공기가 건조한 환경에서 작업하는 경우에는 가습기를 사용하거나 자주 물을 마시는 등의 방법으로 수분을 보충할 수 있습니다.

또한, 화면을 오랫동안 바라보는 경우에는 20-20-20 규칙을 지키는 것이 좋습니다. 20분마다 20초 동안 눈을 쉬게 하기 위해 멀리를 응시하는 것으로 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 또한, 공기가 건조한 환경에서 작업하는 경우에는 가습기를 사용하거나 자주 물을 마시는 등의 방법으로 수분을 보충할 수 있습니다.